NORDIC WALKING DLA SENIORÓW

images

Zapraszamy wszystkich zamojskich seniorów do aktywnego spędzania czasu z nami 🙂 Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszu z kijkami. Podczas takiego marszu angażujemy aż 90% mięśni! Równomiernie ćwiczą mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców.

Najbliższa zbiórka odbędzie się dnia 11 sierpnia o godzinie 8.45 przed budynkiem CM DERMEDICA. Można się zapisać dzwoniąc na nr telefonu 60239755

0 komentarzy na temat “NORDIC WALKING DLA SENIORÓWAdd yours →

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.